Dinlemek için tıklayınız

Bakır, kırmızı kan hücrelerinin oluşumu ve sağlıklı bir organizmanın sürdürülmesi için önemli bir eser elementtir. Vücudun savunmasının emilmesi, depolanması ve serbest bırakılmasında kritik bir rol oynar. Ayrıca, cilt, kemik, tendon ve kan damarlarının sağlığı için önemli olan kolajenin oluşumunda da rol alır.

Antioksidan özellik gösteren bakır, hücreleri serbest radikallerin neden olduğu hasarlardan korur. Enerji üretimi ve metabolizma için önemlidir ve sinir sisteminin fonksiyonunu destekler.

Bakırın kolesterol düzeylerini düzenlemede rol oynadığı ve vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olduğu da belirtiliyor. Yaralanmaların iyileşmesini hızlandırabilir ve sağlıklı bağ dokusu ve kıkırdak için önemlidir.

Son olarak, bakırın kan damarlarını sağlıklı tutarak düşük frekanslardan kaynaklanan kardiyovasküler hastalık riskini azaltabileceği vurgulanıyor.