Günde ne kadar çay içmeliyiz? Uzmanlara göre günlük çay tüketim sınırı
İçerisinde bulundurdu antioksidanlar kateşinler ve L-theanine açısından oldukça zengin olan çaylar sağlık üzerinde de oldukça etkilidir. Hastalıkları önlemek, metabolizmayı hızlandırmak ve beyin fonksiyonu geliştirmek için tüketilen bu çayların gün içerisinde hangi sıklıkla ve ne kadar tüketilmesi gerektiği akılları karıştırıyor. İşte...
Haberi Oku