Dinlemek için tıklayınız

Yeni bir araştırma, bağırsaklardaki mikrop çeşitliliğinin yalnızca bedensel sağlık ve fit olma hâlini değil, ne kadar hızlı yaşlandığımızı da etkileyebileceğini gösterdi.

“Developmental Cognitive Neuroscience” (Gelişimsel Bilişsel Sinirbilim) isimli akademik tıp dergisinde yayınlanan ve Macaristan’daki Spor Bilimleri Üniversitesi’nden bir ekibin gerçekleştirdiği araştırma, insan sağlığı ve uzun ömür için probiyotiklerin gücünü kullanma konusunda yeni olanaklar sağlayabilir. Buna göre, ‘yaşlanmayı yavaşlatmanın sırrı da bağırsaklarda gizli’ olabilir.

‘NE KADAR ÇOK İLTİHABA NEDEN OLAN BAKTERİ, O KADAR HIZLI YAŞLANMA’

Araştırmayı yürüten ekibin başındaki Prof. Zsolt Radak’ın aktardığına göre, başkent Budapeşte’deki ekip, 80 amatör kürekçinin bağırsaklarındaki mikrobiyom çeşitliliği, biyolojik yaşları ve fiziksel fitlikleri arasındaki ilişkiyi inceledi. Araştırma kapsamında, tüm katılımcılar bir dizi değerlendirmeden geçti, bağırsaklarındaki bakterilerin tespit edilebilmesi için dışkı örneği verdi. Katılımcılar, biyolojik yaşlarının belirlenebilmesi için kan da verdi.

Araştırma sonuçlarına ilişkin konuşan Radak, “İltihaba neden olan bakterilerin yaşlanma sürecini hızlandırdığını bulduk. Yani, (bağırsaklarınızda) ne kadar çok iltihaba neden olan bakteriniz varsa, o zaman o kadar çok yaşlanırsınız” değerlendirmesini yaptı.

Benzer şekilde, araştırmacılar, bir kişinin bağırsaklarında iltihap sökücü ya da önleyici bakteriler olarak bilinen antienflamatuar bakterilerin oranının yüksek olmasının daha fit bir beden ve daha yavaş bir yaşlanma ile bağlantılı olabileceğini ortaya koydu. İltihaba neden olan bakteri ise fitness testlerinde daha kötü bir performans demekti.

‘GENEL KABÜLLE TERS DÜŞÜYOR’

Prof. Zsolt Radak, araştırma sonuçlarının, bağırsak bakterileri, iltihap, fit olma hâli ve yaşlanma süresi arasında çok önemli bir bağlantı olduğunu ortaya koyduğunu, bunun daha fazla bakterinin daha sağlıklı bir beden anlamına geldiği şeklindeki genel kabulle ters düştüğünü kaydetti. Öte yandan, araştırma herhangi bir sebep-sonuç ilişkisi tespit etmedi. Buna göre, araştırmaya katılan sporcuların yeme alışkanlıklarının bağırsaklarındaki yararlı bakterilerin varlığını olumlu yönde etkilemiş olması da mümkün.

Fakat Radak’a göre, bu bakteriler ‘kronolojik yaşlanma ile bağlantılı değil’. Radak, konuya ilişkin olarak, “Bizim araştırmamızdaki bulgular, DNA metilasyonu yani dış etmenler sonucu oluşan yaşlanma etkilerini konu alıyor. Başka bir ifadeyle, iltihaba neden olan bakteriler bağırsaklarda çoğalırsa biyolojik yaşlanma süreci de hızlanıyor” dedi.

Radak’ın ekibi, bu araştırma sonuçlarının ışığında bağırsak ortamının biyolojik yaşı doğrudan etkileyip etkilemediğini değerlendirmek için kürek sporcularını altı ay boyunca izlemeye aldı. Yeni araştırmanın sonuçlarının 2024 yılı başlarında yayınlanması bekleniyor.